Οι στρεσογόνες καταστάσεις, το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους, η απότομη αύξηση της πίεσης και η μη ισορροπημένη διατροφή είναι μια ελλιπής λίστα παραγόντων που προκαλούν στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες.
Προκειμένου οι άνδρες να διατηρήσουν τη σεξουαλική λειτουργία για πολλά χρόνια, είναι απαραίτητο να τρώνε σωστά, δίνοντας προτίμηση στις υγιεινές τροφές.
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι προσωρινές δίαιτες δεν μπορούν να λύσουν αυτό το πρόβλημα. Μπορούν να βοηθήσουν στην απαλλαγή από το υπερβολικό βάρος, να ανακουφίσουν το αυξημένο στρες στο ήπαρ και τα νεφρά. Αλλά όταν πρόκειται για τη διατήρηση της ανδρικής δύναμης, πρέπει να επιλέξετε προϊόντα που θα περιλαμβάνονται στην καθημερινή διατροφή.
Κατά τη σύνταξη ενός καθημερινού μενού, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι υπάρχει μια ομάδα προϊόντων (φυσικά αφροδισιακά) που αυξάνουν άμεσα τον ανδρικό τόνο και τα περισσότερα από αυτά δεν είναι εξωτικά.
Μαϊντανός
Ο μαϊντανός περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών Β, PP και ασκορβικό οξύ. Αλλά μια ειδική ουσία, η απιγενίνη, συμβάλλει στην αύξηση της ανδρικής δύναμης. Έχει αντιοξειδωτική ιδιότητα, αλλά η πιο σημαντική του ιδιότητα είναι να αυξάνει την παροχή αίματος στα όργανα της πυέλου.
Η απιγενίνη καταστέλλει την παραγωγή οιστρογόνων (μια γυναικεία ορμόνη), η περίσσεια της οποίας προκαλεί σεξουαλική αδυναμία στους άνδρες.
Η καθημερινή κατανάλωση χόρτων (σε ποσότητα τουλάχιστον 50 γραμμαρίων) θα βελτιώσει την ποιότητα των σεξουαλικών σχέσεων. Για να ενισχύσετε τη δράση, συνιστάται η προετοιμασία μιας σαλάτας λαχανικών με την προσθήκη μαϊντανού.
Σέλινο
Αυτό το προϊόν περιέχει σχεδόν ολόκληρη την ομάδα βιταμινών Β, οργανικά οξέα, ιχνοστοιχεία (σίδηρο, κάλιο και μαγνήσιο). Η χρήση της σελινόριζας θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη εάν η αιτία της σεξουαλικής αδυναμίας είναι η χρόνια φλεγμονή στον προστάτη (προστατίτιδα).
Μετά την εφαρμογή του, έχει την ακόλουθη επίδραση στο ανδρικό σώμα:
- η δραστηριότητα των σπερματοζωαρίων αυξάνεται.
- αυξημένη σεξουαλική επιθυμία (αυξημένη λίμπιντο).
- βελτιώνει τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα.
- η ορμονική ισορροπία σταθεροποιείται.
Για να βελτιωθεί η ισχύς, συνιστάται η χρήση των ριζών του φυτού. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να μαγειρέψετε μια ποικιλία από σαλάτες με την προσθήκη βοτάνων. Ο χυμός μπορεί να αποσπαστεί από ένα κοτσάνι σέλινου, το οποίο, σε συνδυασμό με εσπεριδοειδή, χρησιμοποιείται ως ενισχυμένο κοκτέιλ.
Θαλασσινά
Λόγω της αυξημένης συγκέντρωσης πρωτεϊνών, πολυακόρεστων λιπαρών και βιταμινών Β, τα θαλασσινά (στρείδια, καλαμάρια, γαρίδες, καβούρια) μπορούν να αυξήσουν τη σεξουαλική επιθυμία. Αυτό διευκολύνεται επίσης από την παρουσία ιχνοστοιχείων όπως το σελήνιο και ο ψευδάργυρος.
Η χρήση θαλασσινών έχει τέτοια επίδραση στον οργανισμό όπως:
- Αυξάνει τη λειτουργικότητα του προστάτη.
- Ομαλοποιήστε τη διαδικασία της σπερματογένεσης.
- Ενεργοποιούνται οι μεταβολικές διεργασίες.
- Αυξάνει την παραγωγή της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης.
Για να αποκατασταθεί γρήγορα η ανδρική δύναμη, ορισμένοι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να τρώτε ωμά θαλασσινά εδέσματα. Αλλά είναι καλύτερα να μην το κάνετε αυτό - αυτό μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση, επομένως όλα τα θαλασσινά πρέπει πρώτα να βράσουν και μόνο στη συνέχεια να τα κάνετε μέρος ενός ρομαντικού δείπνου πριν από την οικειότητα.
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
Οποιαδήποτε ποικιλία ξηρών καρπών μπορεί να αυξήσει την αρσενική δύναμη. Προτίμηση δίνεται στα φιστίκια Αιγίνης, καθώς περιέχουν πολλή αργινίνη. Αυτή η ουσία αυξάνει τη ροή του αίματος στα πυελικά όργανα, εξαλείφοντας τα σημάδια της στυτικής δυσλειτουργίας.
Άλλα είδη ξηρών καρπών βελτιώνουν την ποιότητα των στενών σχέσεων αυξάνοντας τη λίμπιντο.
Εάν ένας άνδρας καταναλώσει 70-100 γραμμάρια φιστίκια λίγες ώρες πριν από τη σεξουαλική επαφή, αυτό θα βοηθήσει να αποφύγει ένα φιάσκο στο κρεβάτι.
Μέλι
Ένα από τα καλύτερα μέσα για γρήγορη ανάκτηση της ισχύος. Ένα προϊόν που συλλέγεται από άνθη φυτών φυσικών αφροδισιακών (γιασεμί, μαντζουράνα) θεωρείται χρήσιμο.
Το μέλι σε συνδυασμό με αλεσμένους ξηρούς καρπούς βελτιώνει τη στυτική λειτουργία, ενισχύοντας την ποιότητα της οικειότητας.
Νερό
Είναι γνωστό ότι όταν το σώμα δεν έχει αρκετό νερό, τότε αρχίζουν να αναπτύσσονται διάφορα είδη προβλημάτων: Πρώτον, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται λόγω του γεγονότος ότι το αίμα γίνεται πιο παχύρρευστο και αρχίζει να ρέει πιο αργά μέσα από τα αγγεία. κακή στύση? Δεύτερον, η γενική κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται, υπάρχει ένα αίσθημα κόπωσης, στο οποίο κατηγορούμε το άγχος, το επίπεδο της λίμπιντο μειώνεται και μαζί με αυτό και η ισχύς. Τρίτον, υπάρχουν προβλήματα με τις αρθρώσεις, λόγω ανεπαρκούς αρθρικής λίπανσης. Επιπλέον, με την έλλειψη νερού, τα επίπεδα χοληστερόλης αυξάνονται και πολλά προβλήματα υγείας.
Τα προϊόντα που εξαλείφουν την αιτία της σεξουαλικής αδυναμίας συνιστώνται να χρησιμοποιούνται μετά από διαβούλευση με γιατρό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχουν μια σειρά από αντενδείξεις που περιορίζουν το εύρος της εφαρμογής τους.
Και είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε την τακτική σωματική δραστηριότητα και την έγκαιρη θεραπεία των συνοδών ασθενειών. Για παράδειγμα, με επίμονη αρτηριακή υπέρταση, σοβαρή αθηροσκληρωτική διαδικασία ή σακχαρώδη διαβήτη, είναι ανόητο να περιμένει κανείς ένα θαύμα από τα συνηθισμένα τρόφιμα, χωρίς επαρκή θεραπεία για υπάρχουσες παθολογίες.